Escola de pares i mares. Nova edició!

Ja tenim aquí una nova edició de l'Escola de Mares i Pares amb infants de 0 a 24 mesos.

A més de les xerrades habituals sobre son, alimentació, símptomes freqüents i salut dental (aquesta a càrrec de la nostra odontopediatra, la Dra Susana Messay), també podeu assistir a una nova xerrada sobre Baby Led Weaning.

Programa de sessions gener-febrer 2024

El Grup comença el dijous 25 de gener, a les 11:30. Podeu consultar el calendari i el tema de cada sessió al calendari del blog.

Esperem que siguin del vostre interès. Us animem a assistir i participar. Com sempre, aquesta activitat té lloc a la Biblioteca del CAP Casanova i no necessita inscripció prèvia. 

Si teniu dubtes o voleu saber alguna cosa més, consulteu amb la vostra infermera.

Us hi esperem.

Equip de Pediatria CAPSBE

Nova edició del grup per a mares i pares de 0 a 24 mesos

 Ja teniu al calendari (en aquest mateix blog a la columna de la dreta) amb les sessions de la nova edició del Grup de mares i pares, dirigida a les famíllies amb infants de 0 a 24 mesos d'edat.

Recordeu que l'assistència a aquesta activitat és lliure, no necessita inscripció. 

A més de les sessions habituals dirigides per la Infermera Pediàtrica Sra Núria Sansuan, hi haurà una sessió dedicada al Baby Lead Weaning (BLW), de la Sra Marina Garcia i Marta Núnez, nutricionista i infermera del Centre.

També us recomanem molt la sessió sobre la cura de les dents en els primers anys de vida i els aliments cariogènics, de la Dra Susanna Messay, odontopediatra i la Sra Marina Garcia, nutricionista.

Us hi esperem.

Per a qualsevol aclariment, no dubteu en demanar a la vostra infermera.

Equip de Pediatria. Línia Pediàtrica Casanova. CAPSBE.

Reprenem les activitats grupals

Benvolgudes famílies,

aquest mes de setembre reprenem les activitats grupals de Pediatria al CAP Casanova. 

Taller de Lactància Materna.

A partir del dilluns 5 de setembre les dones que estan lactant poden venir al nostre Taller, monitoritzat per l'Anna Cegarra. Comença a les 11:30 hores i no necessita inscripció prèvia.

Taller de Massatge Infantil.

La Clara Castells començarà amb el primer cicle de 3 sessions d'aquest Taller el dimecres 14 de setembre, a les 11:30 hores. Dirigit a famílies amb lactants de entre 2 i 6 mesos d'edat. 

Aquest Taller té un aforament limitat per l'espai. Per assistir-hi, us heu d'inscriure. Trobareu el formulari a la pestanya de "Massatge Infantil" d'aquest mateix blog. 

Ambdós tallers estan dirigits a famílies assignades al nostre CAP.

Pròximament iniciarem també l'Escola de pares i mares. 

Antoni Salvà. Pediatre.

Coronavirus temporal 4

En aquesta ocasió us remetem a un document que hem adaptat de les recomanacions d'aïllament que podeu trobar a les webs citades en una entrada anterior.

El nostre compromís amb la prevenció, com a bon equip d'Atenció Primària, fa que comencem pel final del document:

** Molt important. 
Aquests dies, fareu servir molts productes de neteja, i sovint. La rutina i el cansament, i especialment si ens trobem malament, poden fer que ens descuidem accidentalment de guardar-los. 
A més, els nens estan tot el dia a casa, són moltes hores i oportunitats de què trobin algun envàs de forma o color cridaners i decideixin provar-ne el contingut. 
Especial cura amb els infants més petits (1-3 anys) però que ja caminen, pugen a cadires, mobles baixos.
Guardeu sempre els productes de neteja fora del seu abast: lleixiu, rentavaixelles, la solució hidroalcohòlica per les mans...

I també la medicació.

De la resta del document, poca cosa nova, simplement hem volgut integrar en un sol document les recomanacions tenint en compte l'edat del malalt. No hem posat, per exemple, que el malalt (nen o adult) s'ha d'aïllar en una habitació. Evidentment això no és possible si un adult viu sol amb nens, o si el malalt és un nen petit.

Insistim, com en una entrada anterior, que poden venir al CAP: 

• els nadons per fer la primera visita pediàtrica, i les següents que siguin necessàries, per control de pes, per exemple.
• els lactants fins els 15 mesos, per administrar les vacunes corresponents a cada edat.
• les vacunes per al·lèrgics.
• i totes les consultes que no puguin ser resoltes via telefònica.

Sapigueu que els malalts amb possible infecció per coronavirus que han de venir al CAP es visiten en una consulta d'ús exclusiu per a ells i per un o una pediatra que només visita aquest tipus de pacient. També hem habilitat un espai específic a la sala d'espera.

Gràcies per la vostra paciència i comprensió. I pels ànims que ens feu arribar cada dia.

Antoni Salvà
Pediatre

Protecció solar. Recordeu

N'heu sentit parlar. Res de nou. Però com tantes altres coses, és bo anar-les recordant. La confiança de tenir el sol cada dia al cel, fagi fred o calor, sigui hivern o estiu, des del dia que neixem, ens pot fer oblidar que és recomanable que ens hem protegim.

Per començar, podeu veure la pàgina del Departament de Salut. 

També podeu consultar una entrada antiga d'aquest mateix blog sobre protecció solar. Aquesta conté enllaços a documents informatius de l'Associació Espanyola de Pediatria.

Algunes dades extra:

La roba és una bona protecció a la platja, si està seca. La roba mullada perd gran part de la seva funció de barrera.

Els núvols són una barrera del tot insuficient, gran part de la radiació els sobrepassa.

A la muntanya també necessitem protecció. No hi tenim l'efecte reflectant de la sorra i l'aigua de la platja (fins a un 15% més). Però si aneu molt amunt, heu de saber que per cada 1.000 metres d'alçada, la radiació ultraviolada augmenta un 10-12%.

El dany celular dels rajos ultraviolats és acumulatiu al llarg de la nostra vida. I la major part la rebem de petits. Evitem que sigui excessiu, la pell dels infants d'ara ens ho agrairà l'any 2.050 (per exemple).

Bon estiu.

Antoni Salvà
Pediatre

Píndoles per a dormir als lactants

No, no ens hem tornat farmacològicament agressius. Ens referim a píndoles informatives i recomanacions per facilitar el son dels lactants.

Des de ben petits, els infants aprenen per imitació i repetició. Per exemple, el concepte de la gravetat universal ja l'han experimentat mil vegades (tirant a terra tot el que tenen a l'abast, de forma reiterada i desesperadora per a qui l'està acompanyant) abans que ningú de la família o a l'escola els expliqui qui era el tal Newton i què va descobrir.

A més, si demostrem la nostra felicitat en alguna cosa que fa (riure, aplaudir, fer-li un petó...) li reforcem l'aprenentatge.

Per a dormir la cosa funciona igual. Alguns diran que què avorrit, fer sempre el mateix, a la mateixa hora, no poder improvisar... bé, no és exactament així. Contar un conte abans d'anar a dormir no vol dir contar el mateix conte (encara que en alguna època la nena voldrà el mateix durant setmanes).

Alguns d'aquests adults que no creuen en les rutines, voldrien sopar amb el nen a les 10 de la nit (una rutina), sortir a la nit fins les 2 (segona rutina) o llevar-se tard el diumenge al matí (més rutina); alguns d'aquests, dic, alguna vegada ens demanaran consells perquè el seu fill no dorm bé a la nit. La nostra solució serà, indefectiblement, instaurar rutines.

El cert és que la repetició de rutines, fetes amb naturalitat i convenciment, és el que farà que el nen adquireixi el costum que volem inculcar.

De vegades, tot i seguir les recomanacions fil per randa, la nena no s'adorm o es desperta 5 cops durant la nit, i passen els mesos i no canvia la situació. Aquests casos necessitaran un tractament diferent i, de vegades, una unitat especialitzada.

Perdoneu tanta consideració prèvia. En realitat, el tema de l'entrada eren els consells per aconseguir unes nits plàcides per a tothom, lactants i els seus germans, mares i pares. Però no ens allargarem més aquí. Teniu uns documents que us poden resultar útils a la web de l'Hospital Sant Joan de Déu, hi ha recomanacions generals i per etapes, des del nadó fins a l'adolescent.

Que dormiu bé.

Antoni Salvà
Pediatre

Activitats habituals represes

Us recordem les activitats comunitàries i de grup que estan en marxa de nou un cop descansats de l'estiu.

Podeu trobar el calendari d'activitats programades en aquest mateix blog, a la columna de la dreta, pot ser us heu de desplaçar cap avall, a sota de les "ENTRADES POPULARS"

Les activitats són:

⇒   Taller de lactància materna. Grup obert, no necessita inscripció. Tots els divendres. Per a totes les mares que donen el pit als seus fills. A més, el primer divendres de cada mes, convidem a totes les dones embarassades que vulguin informació sobre la lactància materna d'una infermera especialitzada i veure i conèixer de primera mà a altres mares amb lactants.

⇒  Escola de pares i mares. Grup obert, no necessita inscripció. A càrrec de la nostra infermera pediàtrica, la Sra Núria Sansuan, amb la col·laboració de l'odontopediatra Cristina Marès. Podeu consultar el tema de cada sessió al calendari. Les pròximes seran els dies 2, 9 i 16 de novembre.

⇒   Tallers d'Habilitats parentals i de Massatge infantil. Aquestes dues activitats necessiten inscripció prèvia, donades les limitacions d'espai per a realitzar-les. Actualment, la inscripció al Taller de Massatge infantil està tancat, ja que no queden places per a les dates que teníem programades per aquest any 2017.

Esperem que us puguin ser útils i profitoses. I agraïm qualsevol aportació i suggeriment per a millorar la nostra col·laboració en la salut i benestar del nostres nens i nenes.

Antoni Salvà.
Pediatre.

Aprendre nutrició a cop d'impostos

Sempre m'ha cridat l'atenció com els poders legislatius resolen alguns problemes, com ara la llei amb el nou impost sobre les begudes ensucrades.

Dóna la sensació que ens consideren casos perduts, incorregibles éssers que no poden anar més enllà i entendre què és bo i què no. I si fem alguna cosa dolenta, com ells ens estimen tant, ens han de castigar (amb un impost) perquè és que no tenen alternativa...

.

He de confessar-vos que he llegit (en part) aquesta nova llei. En el preàmbul diu:

El capítulo VIII crea otro tributo propio: el impuesto sobre

las bebidas azucaradas envasadas. Este impuesto da cumplimiento a la recomendación de la Organización Mundial de la Salud, recogida en un informe de 11 de octubre de 2016, que insta a aprobar e impulsar medidas impositivas que graven las bebidas azucaradas con el objetivo de reducir problemas como la obesidad y determinados tipos de diabetes. El impuesto que ahora se crea tiene por objeto, pues, gravar el consumo de las bebidas azucaradas envasadas por los efectos que tiene en la salud de la población.

Posats a citar la OMS, també recomana (des de fa 15 anys, en un document de 2001):

Los lactantes deben recibir lactancia exclusivamente materna durante los primeros seis meses de vida para lograr un crecimiento, desarrollo y salud óptimos.

I explica algunes raons:  

Los niños obesos o con sobrepeso tienen un mayor riesgo de padecer problemas de salud graves, como diabetes de tipo 2, hipertensión arterial, asma y otros problemas respiratorios, trastornos del sueño y hepatopatías. Asimismo, pueden sufrir efectos psicológicos, como baja autoestima, depresión y aislamiento social. La obesidad infantil también aumenta el riesgo de obesidad, enfermedades no transmisibles, muerte prematura y discapacidad en la edad adulta.

Además de aportar todos los nutrientes que un lactante necesita en los primeros seis meses de vida y proteger contra las enfermedades comunes de la infancia (a saber, diarrea y neumonía), cada vez hay más datos que indican que la lactancia materna puede tener beneficios a más largo plazo, como reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad en la infancia y la adolescencia. Algunos datos también señalan una relación entre la lactancia materna y la reducción del riesgo de diabetes de tipo 2, menor tensión arterial y mayor puntuación en las pruebas de inteligencia.

Sobre això, la lactància materna, que redueix el risc, quin casual, d'obesitat i algun tipus de diabetes, no he sentit que estiguin pensant en legislar res de nou. Segons la OMS, facilitar la lactància materna durant 6 mesos tindria molts beneficis directes, presents i futurs pels infants i les mares.

En la pràctica diària al Centre d'Atenció Primària sabem de moltes mares que voldrien lactar més temps i no poden per les seves obligacions laborals, mentre que, aparentment, qui compra al supermercat begudes ensucrades ho fa perquè vol.

Ja han posat més difícil que comprem aquestes begudes encara que les volguem. Estaria bé que ara facilitessin la millor alimentació coneguda pels lactants, a les famílies que així ho desitgin.

Antoni Salvà

Pediatre.

Campanya de prevenció d'infeccions (grip inclosa)

En 2 setmanes començarà la campanya per a la vacunació contra la grip. Alguns mitjans de comunicació ja han publicat algun article sobre com prevenir-la o tractar-la (aliments, estil de vida, activitats esportiva, manera de vestir, herbes, medicines... l'habitual).

Per altre banda, el Departament de Salut, amb una mira més ampla, ha publicat un vídeo en què explica algunes mesures per evitar el contagi de les infeccions en general. No només la grip, perquè limitar-se a una infecció? Les mateixes mesures serveixen per a pràcticament totes les altres que patirem nosaltres i els nostres fills: faringitis, refredats, laringitis, bronquitis, gastroenteritis...

                                    

Especial menció tindrà en les següents mesos la bronquiolitis. Aquesta infecció vírica típica de l'hivern afecta als nadons i lactants petits de forma especial, provoca nombrosos ingressos hospitalaris, gran part del col·lapse habitual de les urgències en el mes de desembre (Nadal inclòs), moltes visites al CAP i preocupació a les famílies i pediatres.

Si teniu lactants petits, a més de les mesures que ja hauríem de conèixer tots:
rentar-se les mans,
fer servir mocadors d'un sol ús,
no tapar-se la boca/nas amb la mà en tossir o esternudar,
ventilar les habitacions cada dia...

nosaltres recomanem també tenir en compte les visites a casa. És inevitable i normal que família i amistats vulguin venir a veure al nadó. Però sí és evitable que sigui el dia que el visitant està malalt. Si algú es troba malament, té el nen, posem per cas, de 3 anys amb febre (i pensant en el nadó), no passaria res perquè la visita s'ajornés uns dies.

No estem suggerint prendre la temperatura a tot visitant a casa, ni exigir cap certificat, però de vegades, la il·lusió i les bones intencions ens fan oblidar coses que també són molt importants. Simplement, penseu-hi. Pot ser li feu un gran favor al nadó i a vosaltres mateixos.


Antoni Salvà
Pediatre