N'heu sentit parlar. Res de nou. Però com tantes altres coses, és bo anar-les recordant. La confiança de tenir el sol cada dia al cel, fagi fred o calor, sigui hivern o estiu, des del dia que neixem, ens pot fer oblidar que és recomanable que ens hem protegim.
Per començar, podeu veure la pàgina del Departament de Salut.
També podeu consultar una entrada antiga d'aquest mateix blog sobre protecció solar. Aquesta conté enllaços a documents informatius de l'Associació Espanyola de Pediatria.
Algunes dades extra:
La roba és una bona protecció a la platja, si està seca. La roba mullada perd gran part de la seva funció de barrera.
Els núvols són una barrera del tot insuficient, gran part de la radiació els sobrepassa.
A la muntanya també necessitem protecció. No hi tenim l'efecte reflectant de la sorra i l'aigua de la platja (fins a un 15% més). Però si aneu molt amunt, heu de saber que per cada 1.000 metres d'alçada, la radiació ultraviolada augmenta un 10-12%.
El dany celular dels rajos ultraviolats és acumulatiu al llarg de la nostra vida. I la major part la rebem de petits. Evitem que sigui excessiu, la pell dels infants d'ara ens ho agrairà l'any 2.050 (per exemple).
Bon estiu.
Antoni Salvà
Pediatre